Medo e ansiedade além dos limites
Comecei a ler hoje esse livro, que por sinal é muito bom!
Ele foi indicado depois de eu ter adquerido ansiedade gerada por problemas hormonais no meu caso o "Hipertiroidismo".
Muitos problemas de saúde relacionados com hormônios produzidos pelas glândulas endócrinas tem como principais sintomas a ansiedade e as oscilações do humor.
O livro trata de ansiedade e medo de altura, de lugares fechados, de dentista, de falar em público, de sair de casa. E a ansiedade? Que aperta o peito, dá um nó na garganta, acelera o coração e provoca o pânico...
Ansiedade e medo todo mundo tem, fazem parte do nosso existir. O problema é quando esses sentimentos se tornam excessivos e nos fazem adoecer mudando a nossa vida, como é o meu caso.
Vale a pena LER!
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